2013-04-30 練習会コース案 フィニッシュは材木座の清水湯 By nobby jogging 0 Comments 以下の二つのコースをYamarecoサイトで探しました。フィニッシュはいずれも材木座海岸の清水湯です。(15:00~) 15㎞ショートコース 27kmロングコース Read More
2013-04-26 2013-04-25 training By nobby jogging 0 Comments 4月25日の練習。 先生に見てもらいだいぶ褒められた。今回はレースでのイメージで走り悪戯に踵をお尻に引き上げることはしていなし。 Read More
2013-04-01 2013-03-30 Training by Treadmill By nobby jogging 0 Comments 左足の蹴り上げのタイミングが右よりわずかに遅れるという指摘に沿い気持ちタイミングを速くしてみた。これをやると右足の蹴り上げが何か弱くなり映像にもそれが現れている。 それともう少し上半身・肩の動きを意識して走った方が良いか […] Read More