Shimada Farm
  • Home
  • farming
  • jogging
  • Gourmet
  • Travel
  • hiking
  • Home
  • farming
  • jogging
  • Gourmet
  • Travel
  • hiking

2013-12

jogging

どういう30km走にするか

年末の29日は昨年も参加したリスタートさん主催のご近所練に参加予定。去年は確か18kmくらいで止めてしまった記憶があるが今年は何とか30km完走したい。昨日のペース走では15kmを5:42でやってみたがこのスピードではせいぜい17-8kmま...
2013.12.24
jogging
Shimada Farm
  • Home
  • farming
  • jogging
  • Gourmet
  • Travel
  • hiking
© 2008 Shimada Farm.
  • Home
  • farming
  • jogging
  • Gourmet
  • Travel
  • hiking