月: 2010年1月

久しぶりに20km超

練習量が伸びず、それでいて食べ過ぎの1週間。体重も昨日測ると67kg。かなりやばくなってきたので今日は1月最後くらいは走らないと、ということで練習。5㎞くらいまではまあまあの調子に見えたが、10km過ぎからはやばて気味。 […]

外貨の両替 現金

昨年の10月に韓国へ行ってきて、帰国時にすべて韓国ウォンは円に両替したはずだったかなぜか55,000ウォン残っていた。横浜駅のcial側の中二階みたいなところに東京三菱UFJ傘下のワールドカレンシーショップという両替商が […]