月: 2017年11月

いつもはハーフマラソンに出ているこの大会。今回はクリック合戦に破れ10kmエントリーでした。 直前の23日に多摩川ハーフを走っているので疲労がどうかな、と思ったけど全くと言っていいほどなかったようです。 FBFの藤田さん […]

wordpressのカスタマイズメニュー、サイト基本情報の中にサイトアイコンというメニューがある。 webサイトがブラウザーに表示される際サイト名の左側に小さな画像が表示されるがこれをサイトアイコンと呼ぶらしい。 作り方 […]

11月12日の大池公園の練習会でしこたまアルコールを摂取したあと、2次会には行かず銀杏拾いをした。前日、前々日の強風で熟れた実が結構落ちていた。 他にも拾っていた人がいたが、有り余る量が落ちていて私もビニール袋にいっぱい […]

待ちに待ったハイレゾオーディオ用DAC　IQAUDIO Pi-DigiAMP+が到着した。   今回DACにプラスしてアクリル製の組み立て式ケースも同時購入。占めて71ポンド。 ネットでIQAUDIOに注文して […]

今週は火曜日にスピード練習。 １本目                       2本目   &nb […]

走って、お風呂に入り最後はクラフトビールをいただくというゴールデン企画。 前回はもう4年ほど前か？　今回はランの部はシリアスなロング走。アップダウンはないコースを作ったはずだが、一箇所だけ急坂があり、ここは難儀した。しか […]

走友会の先輩とハイキングに行ってきた。 京王線の高尾山口はハイキング客でかなりの混雑。 ハイキング開始。稲荷山コースを登る 高尾山頂上 紅葉はもう終わってしまったのか、はたまた紅葉に向いている木々が少ないのか？ 富士山は […]

去年に引き続き八ヶ岳へ。今回は八ヶ岳連峰の最高峰で主峰の赤岳。 交通手段は自家用車。当日未明に横浜の自宅を出て5時過ぎに登山口の美濃戸口へ到着。この日はあいにく天気は曇り。雨が降っていないだけましだ。 下山途中行者小屋辺 […]