月: 2010年11月

食べるラー油にはまり、今日は３作目。 前回からの改善点 ①　鷹の爪増量　　前回もかなり入れたはずだが足りず、今回は約倍に増量 ②　山椒添加　　　痺れる香辛料の山椒を磨り潰して入れた。 ③　塩、醤油、味噌増量　塩気が前回少 […]

先週に引き続いてのレース。早朝の気温は７℃とかなり下がったがスタートするころは１７度くらい。前日勉強会があり、そのあとの懇親会にもしっかり参加。ということでアルコールがかなり入ってしまった前夜。いかんですね。 タイム 1 […]

去年より1kmあたり30秒遅かった今年のよこすかシーサイドマラソン、今年もオールスポーツさんが写真を撮ってくれました。これはまだ元気な8kmあたりか。 これはゴール。 8kmくらいまできっちりキロ6分を維持したので、中盤 […]

下記のとおり開催します。 ランコース：神宮、皇居あたりの都内　15km前後   日時　　　：2010年12月12日　集合　千駄ヶ谷駅13:45   　　　　　　　ラン：14:00～16:00 &nbs […]

イラン大使館で昨日から開催されている国営工房名作展という催があり行ってきた。　㈱テクスインテのモアフィさんから随時展示会のご案内をいただいていたのだが、今回はイラン大使館での開催、しかもタレントのイラン人の女性が絨毯織り […]