先週に引き続いてのレース。早朝の気温は７℃とかなり下がったがスタートするころは１７度くらい。前日勉強会があり、そのあとの懇親会にもしっかり参加。ということでアルコールがかなり入ってしまった前夜。いかんですね。
タイム
1km 4’49
2km 5.57 10’46
ほとんど上り。
3km 5’04 15’50
ほとんど下り。
5km 10.08 25’58
ここまでは最高の出来。
10km 30’53 56’51
5KMから急に呼吸がきつくなった。練習不足と前日の飲酒が原因であろう。
10kmとは言え、情けない結果に愕然。もっと精進します。