スピード練習

通称織田フィールド、正式には代々木公園陸上競技場で会社の同僚と２人でインターバル練習をしてきた。
改装なった競技場だが改修はどうやらトラックだけみたいだ。クラブハウスは改修されていない感じ。
やはりトラックで若者がスピード練習しているとやる気が漲る。

今回400／200mの設定で私は120秒/72秒、同僚は同じ距離で少し早めタイム設定。

一本目の記録

二本目の記録

結果ほぼ想定どおりのペースで10本完了。次回は15本目指すか設定タイムを少し上げるかのいずれかでいこう。