仲間と鎌倉アルプスのトレイルランに行ってきました。
全部で7人、JR港南台駅を9:30に出発。天園経由 瑞泉寺往復です。
途中上級者と自分を含む初心者組の２つに別れました。
合計19.5kmを走りましたが、土のコースが多く、足に優しいトレイルランでした。
反って山を終えた平地の2km弱がきつかったです。
心拍もかなり上がり、しかし余りダラダラと走らなかったので良い練習となりました。
仲間と鎌倉アルプスのトレイルランに行ってきました。
全部で7人、JR港南台駅を9:30に出発。天園経由 瑞泉寺往復です。
途中上級者と自分を含む初心者組の２つに別れました。
合計19.5kmを走りましたが、土のコースが多く、足に優しいトレイルランでした。
反って山を終えた平地の2km弱がきつかったです。
心拍もかなり上がり、しかし余りダラダラと走らなかったので良い練習となりました。