ランニングのモチベーション

昨年12月の走行距離は70kmにも満たなかったが、今月はそれを反省して頑張っている。

フルマラソンのレースを控えているわけでもないのだが、今月はモチベーション高く結構走り込んでいる。タイムの方は相変わらずキロ7分前後とちんたら走りだが、たまに調子の良い時もあり、やはり継続して走ることが大事だと実感。月に2-3回インターバルなどのスピード練習を入れ込んでいけば、もう少しタイムも良くなるはずなのでそれも組み込んでいきたい。