Facebookのグループで自分が主催している「目指すよサブフォー」というチームの練習会。
400mの設定ペース: 2:05
1:49 1:58 1:58 1:58 1:59 2:00 2:01 2:02 2:01 2:00 2:02 1:58 0:52 = 24:45
キロ4分58秒くらいで走り切れた。次回の設定は1:55かな？
Facebookのグループで自分が主催している「目指すよサブフォー」というチームの練習会。
400mの設定ペース: 2:05
1:49 1:58 1:58 1:58 1:59 2:00 2:01 2:02 2:01 2:00 2:02 1:58 0:52 = 24:45
キロ4分58秒くらいで走り切れた。次回の設定は1:55かな？
