ロングランが久しぶりに気持ちよかったので書き留める。
少しの昼寝を終え、動いてみると何か身体が軽そうな感じ。時は2時過ぎ。よし、やるよ！
いそいそと着替え、久し振りにウエストバッグにスマホと小銭を入れ、グリーンのB3で開始。気温がこの時期にしては低いので上は走友会の長袖のランシャツ。
往きは若葉台、霧が丘のアップダウンコースあるため7分台が何度か出たが、それ以外は概ね6分台。
保土谷バイパスの下を抜けるあたりから長いゆるい直線道路そして海軍道路となる。追い風と言うこともあり今日のコースではここが一番楽だった。心拍は125から135の間で、いつもならきついと感じる130越えが続いてもさほどきついという感じはしなかった。問題は上り坂だね。
今日の23kmのロングの印象からしてフルマラソンもう一度走ってみたくなりつつある(;’∀’)
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