久しぶりのロング　自宅-大磯マラニック

昨日はかなり久しぶりに３０㎞超の練習をやった。久しぶりの理由は、フルマラソンレース対策で３０㎞走をやる必要性に疑問を感じてきたことが大きい。それと３０㎞走やっても最近はもれなくレース２０㎞付近で持病の低血圧症が出てしまい、５時間を超えてしまう確率が大きくなってきたこともある。
昨日の３０㎞超は２月の２００㎞超えが今の練習ペースでは厳しくなってきたため、距離を一挙に稼ぎたいという魂胆もある。
８時前に自宅を出発。温度はさほど低くなく、風もほとんどない絶好の条件。今回はいつもの三ツ境駅、中原街道経由の境川ではなく、その裏の日向山団地経由で境川に出た。

前日大池公園の桜山２０周の疲れはさほど感じられず順調に引地川まで来た。

途中野鳥を写真に納めながらのマラニック。

ところが１３４号線に出る直前から足取りがかなり鈍くなってきた。いつもの低血圧症でこれが出るとペースが一挙に１０分/ｋｍくらいまで落ちてしまう。

烏帽子岩をぱちり。

湘南のサーファー達

相模川河口の釣り人達

ようやく大磯港が見えてきた。しかしこの後とんでもない出来事が・・・・

何が有ったかというとお昼を予定していた「めしや大磯港」でお昼をとる予定が品切れのため１時過ぎにも関わらずもう閉店(Ｔ＿Ｔ）　大磯駅近辺でほかのお店を探してみたがないので結局横浜駅で一人打上げ。

注文したのは合盛りつけ麺。35㎞走った後には最高の御馳走♪

仕上げは二俣川駅近くのジェントルマンにて熱燗を１杯。

走ったコースです。