織田フィールド　インターバル走

2013年7月3日
2017年2月17日
 nobby

織田フィールドで初めてインタバルトレーニングをやってみた。

DSC_0276

設定は400mを1:45
結果は1:45～1:56

きつすぎるので次回は1:50で1000m　ｘ　3本

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jogging

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