2008-12-20 40km–>20km By nobby jogging 0 Comments 今日の練習は出だしのコンディションはかなりいいな〜と言う感じで始めたが、10km過ぎてから調子はダメということが分かった。 下は中原街道を境川に入ったところ。 10kmくらいの地点 12-3km付近の給水所。遠くには既に […] Read More