2009-12-31
初めてのコース 相模川河畔
走り納めは橋本駅出発、相模川をひたすら246まで。246に出るとゴールの海老名ここち湯までは近い。全行程27km、気持ちの良いマラニックだった。 今日は特にハプニングとかはなかったが、釣りの好スポットと思しき場所があり、 […]
年: 2009年
2009-12-27
デジカメの撮影 昼間はLCDモニター役に立たず
今日は8時半過ぎにランのスタート。江の島を目指すマラニック。天気が良く気持ちの良いランだった。 鎌倉駅を過ぎたあたりの通りで、双子のお子さんを乳母車に乗せて散歩していた二組の若奥さんたちの笑顔と目線がとれた。
2009-12-23
フォアグラ料理
初めてかな～ フォアグラ料理 猫ちゃん達が一生懸命食べ続けているカリカリのポイントで手に入れた牛フィレ肉とフォアグラのパイ包み。 So delicious!! ワインは先日の飲み残しの２００７ Cote du Rhone […]
2009-12-20
アンドロイド携帯とiPhoneの選択
「Biz・ホーダイ ダブル」は、月々372円（税込390円）からはじめられ、Biz・ホーダイ定額対応アクセスポイントを利用した、国内におけるFOMAパケット通信(パ ソコンなどの外部機器を接続しての利用は除きます。)をた […]
2009-12-12
焼き鳥屋に生牡蠣
今日はWine & Fitness Clubの忘年練習会。気温がこの時期にしては高く快適な練習会となった。 飲み会の焼き鳥屋さんでなんと生牡蠣があり4人で賞味した。宮城産の大ぶりの殻付き生牡蠣4個で740円。安い […]
2009-11-26
よこすかシーサイドマラソン
2009-11-22
よこすかシーサイドマラソン参加
雨が降ったらやめようと思っていたこの大会、結局予報が好転し雨は降りそうもなかったので出場した。気温は低く手袋をしていても手は冷たかった。タイムは： 5km 26’59 10km 54’28 20 […]
2009-11-09
湘南国際マラソン後記
タイムは前回の霞ヶ浦よりは良かったのだが体調的には今回の方がかなりきつかったです。何しろ楽しみにしていた打ち上げが終了後ずうっと胃がむかついていたのでできなかったくらいですから。それと夕飯も体調が結局回復せず、お風呂入っ […]
2009-11-01
手賀沼エコマラソン
オールスポーツさんが写真を今回も撮ってくれていました。 温度・湿度とも申し分なく、練習もっとつんでいれば50分切れていたかも知れない。
2009-08-31
Innovation
「だが本当に必要なことは、従業員が果敢にリスクをとったり、不確かなアイデアであっても追求してみたり、失敗を恐れなくてもよい環境を用意することだ」 「自由にものが言えない環境では、イノベーションは期待できない」 IT L […]
2009-08-22
鯖の味噌漬け
一日超過して漬けて今日食べてみた。やはり味はかなり濃くなってしまった。今日は焼きそばだったため、明日ご飯とともに食べてみるが、かなりいけそう。次は粕漬けなどにも挑戦だ。
2009-08-18
案外簡単 しめ鯖作り
今日は刺身が食べたくて帰宅途中お店に寄ったら、しめ鯖にできるごま鯖が売っていたので買ってきた。すぐに調理に取り掛かり。3枚におろすのが少し手間が掛かるが、あとはさほどでもない。約1時間後新鮮な美味しいしめ鯖が出来上がった […]
2009-08-14
相模湖→自宅46km
どこまで走れるか判らないが、比較的涼しそうな明日15日にLSD決行です。朝5時前に家を出て、相鉄線、横浜線、中央線と乗り継ぎ相模湖には7時前到着。何とか7時間以内には帰ってきたい。 装備はいつもと余り変わらないが、今回道 […]
2009-08-02
早熟ごーや
成長半ばにして早黄色く変色してしまった。多分日照不足のせい？ まだ小さいこのごーやもいずれ変色するだろう。 ピーマンは既に2個収穫して食べたが、まだ収穫できそうだ。
2009-08-01
生しらすありました。
今日は境川経由となり、5月と全く同じコース。しっかり生しらすにありつけました。 前回とは違う魚屋さんで買ったのだが甘味噌が付いていた。これは美味しくなかった。もちろん山葵醤油でも食べました。
2009-07-31
明日は生しらすマラニック
今年既に一回やっている生しらす目的のランを明日またやります。というのもこの夏にしては明日は比較的涼しい気候のようで、長い距離を走るには絶好と思ったから。生しらすがまだあればそれを食べ、無けりゃ地魚で乾杯します。約27km
2009-07-27
番猫
下のおうちのしろくちゃんは、この時期暑いので風通しの良い場所で昼寝します。
2009-07-26
ついに2階まで伸びたゴーヤ
ゴーヤの先端がついに2階の我が家の窓に届きました。たいした成長力です。
2009-07-19
横浜国際女子マラソンコースの試走
全般的には平坦なコース。横浜税関を過ぎて国道15号線に入るまでは少しアップダウンがある。元町のトンネルを抜けると以後山手警察までなだらかな下り坂。 昨日は蒸し暑かったのと人手が多く前半はほとんどランにならず。
2009-07-18
ごーや３本成長中
久しぶりに家庭菜園兼グリーンカーテンを覗いてみると、ゴーヤが見事に成長している。写真には写っていないがもう一つ長さが２cmくらいのゴーヤもあり、計３本。あと10日くらいで食べられそう。