2009-07-14
横浜国際女子マラソンコース試走
週末の練習は土曜、日曜いずれかに横浜国際女子マラソンのコースを試走することに。１周約13kmのコースだが、できたら2周やる予定。終了後は恵びす温泉で汗を流し、その後さっき見つけた立ち飲みのホルモン焼き屋さんで打ち上げ予定 […]
年: 2009年
2009-07-04
幸楽苑
先日初めてラーメン一杯２９０円の中華チェーン店の幸楽苑に入った。注文したのは肉卵丼、餃子付で４２０円。量は少し足りなかったが餃子はニンニクが良く効いていて美味しかった。
2009-07-02
距離計測サイト
Mapionでもジョギングやウォーキング用の距離を計測できるようです。 URL:http://www.mapion.co.jp/route/ キョリ測
2009-06-28
家庭菜園日記20090628
ゴーヤもピーマンも順調だがサンチュがアブラムシ攻撃を受けており、成長が阻害されています。木酢液をスプレーしていますが、アブラムシの繁殖力が今のところ勝っています。
2009-06-26
明日は三ッ沢競技場
明日は横浜市旭区の陸上記録会が三ッ沢公園陸上競技場であり、１００mと８００mの2本を申し込んでいます。仲間は同じく８００mや１５００m,３０００mそして走り幅跳などに参加して、一日競技やら応援で楽しんできます。 １００m […]
2009-06-17
花が咲いた
ゴウヤはもうこんなに大きくなった。ただここのところの雨で少し成長が鈍化しているかも。 きれいな花も咲だした。胡瓜や南瓜の花に似ている。
2009-06-08
横浜国際女子マラソンコース
今年の11月15日に開催される第一回横浜国際女子マラソンのコースが発表になっています。予想外の応援十二分に楽しめますコースとなりました。ただ参加希望選手にとっては厳しい制限時間となり、うちの走友会からも例年の東京国際女子 […]
2009-06-07
ひもに蔓が
昨日張ったひもに早速ゴウヤが絡み付いた。
2009-06-06
しろくちゃん、紐にじゃれる
ゴウヤを2階まで伸ばすための紐つり作業をしていると、実家のしろくちゃんが紐にじゃれついた。 このように紐を配置した。
2009-06-06
今日のしろくちゃん
2009-05-31
プランター移動
一階の実家の軒先に置いていたバジルとピーマンを植えたプランター2個を我が家の窓の棚に配置した。しかしそこはkuuちゃんが散歩する場所とのこと。結局ふたつのプランターは1階の玄関外に置いた。
2009-05-30
ゴウヤ2009年5月30日
ゴウヤとそのつれあいを買ってきて育て始めて今日で１週間。順調に育っている感じです。 左はバジル、右がピーマン。 6株のゴウヤ。 これは１週間前の状態。
2009-05-24
山田敬蔵さん
今日仲間の応援で皇居で開催のOB・OG駅伝に行ってきた。初めてナマ山田敬蔵さんを見ることができた。スターターをやっていましたが、動きは軽かったですね。御年８５歳。
2009-05-24
Green Curtain
地球温暖化対策の一環で西陽の当たる壁の１面に試しでごうや（苦瓜）を植えてみることにした。地面から2階の我が家の壁までは少なくとも４mくらいはありそうだが、果たしてごうやがそこまで高くなるものなのか、一抹の不安はあるが。つ […]
2009-05-17
雨の日曜日
今日の横浜地方の天気は終日雨模様。前回走ったのが先週の日曜日。ということで今日走らないと一週間以上練習なし。飲み会が多かったこの1週間で体重も増えているのでちょっとまずい。 インフルエンザがついに日本でも人→人感染が始ま […]
2009-05-09
満足した生しらすマラニック
自宅-瀬谷-境川-藤沢-片瀬海岸-江ノ島-腰越という片道の27km。7時35分自宅出発、約3時間11分のマラニックでした。 Picasaにも画像をあげています。
2009-05-09
ついに日本も感染国に
やっぱり国内感染者が出ましたね。これだけ各国との交流が可能となっている時代なので時間の問題と思っていましたが。空港で発見されたとのことで、すぐには国内伝播とはならないでしょう。しかし感染してても空港の検査時は発熱などの症 […]
2009-05-05
しろくちゃんと戯れる
可哀想なのでうちのkuuちゃんも抱っこしてあげる。
2009-05-03
丹沢トレイルラン、何とか終了
いや〜きついコースです。最近アップダウンあるコースでの練習は殆どしていないし、まして登山も全くしていない中、下肢の筋肉がいかに無いか実感しました。距離23km、標高差約1300メートル、走行時間6時間37分のトレイルラン […]
2009-05-02
kuuを２枚
そろそろ花粉も少なくなってきたので階段踊り場の窓を開けてみた。 kuuちゃん１分くらいはいい子にしていてくれるが、5分じっとしていることはまずない。