疲労が抜けないので散歩

金曜日のハイキングで相当下肢と心肺が疲労したようで、まだまともに走れない。昨日はたった2kmで終了。で今日は走らず散歩と決め込む。

今朝は都合12,000歩弱。一時間ちょっとの散歩だった。