2014-11-17
上尾シティーマラソン惨敗
2週間前のレースでのハムストの怪我、そして先週金曜日に練習再開で10㎞走でやはり終了後ハムストの張りなどもあり全く練習できない中でハーフマラソン参加。 痛む箇所は先週金曜日と同じところ。今まで15年以上ランニングをやって […]
カテゴリー: jogging
2014-11-11
ホノルルマラソン近し
ホノルル行までそろそろ一ヶ月。あらかた準備は終わり、後は現地で車と宿2泊を提供してくれる友人との待ち合わせ、ホノルルマラソン当日の段取り打合せだけかな。 何年ぶりかで国際免許も取得してある。 今シーズンのフルマラソンはこ […]
2014-11-09
Walking instead of running
2014-11-03
手賀沼エコマラソン
結果的には後半のスピードアップが原因で右足の太もも肉離れという結果になった手賀沼エコマラソン。結局予想外のキロ6分を死守して終了。最近の調子の悪さにしてはまあまあだと思っています。 […]
2014-06-19
2回目の戸隠マウンテントレイルレース参加
6月7日にあった戸隠マウンテントレイルレースに参加してきた。今回は2回目。 近所の友達とFB友と祈念撮影。 これはスタート直後 これはスタート直後
2014-05-30
Honolulu Marathon 2014
申し込んでいた12月14日のJALホノルルマラソンの受付が完了し、ゼッケン番号の連絡がきた。 本番まであと199日。
2014-04-27
TKJS Tamagawa jogging & BBQ
糖質制限の仲間と府中の多摩川起点のランニングと引き続くBBQを楽しんできた。この地図はその時走ったコース。 今回M氏がBBQの機材のほとんどを車で運んでくれてかなり助かった。 ランニングは4人で。 BBQ設営場所 じゅん […]
2014-04-27
TKJS Tamagawa jogging & BBQ
糖質制限の仲間と府中の多摩川起点のランニングと引き続くBBQを楽しんできた。この地図はその時走ったコース。 今回M氏がBBQの機材のほとんどを車で運んでくれてかなり助かった。 ランニングは4人で。 BBQ設営場所 じゅん […]
2014-04-18
実験
週末のかすみがうらマラソン、いつもならカロリー食を一個くらい携行して途中のエイドでも甘いものなどを摂るレースにしているが、今回のレースで携行するのは高タンパクのサラミソーセージとスポーツドリンクだけというレース。 元々人 […]
2014-04-14
4月20日の霞ヶ浦マラソン
もう７－８回目となるかすみがうらマラソンまで１週間を切った。ここのところのフルのレースは全て5時間を超えてのゴール。いい加減4時間台でゴールしたいものだ。 今回はいつもと作戦を変えキロ6:30くらいで通しなんとか4時間半 […]
2014-03-29
お花見ラン － ちょっと早かった
そろそろ桜が咲き始めたのでジョギングがてら花見ランをやってきた。あと3-5日が一番の見ごろであろう。明日が雨の予報とのことで今日行かざるを得なかった。
2014-03-20
マラソンレースと糖質の摂取
フルマラソンのレースではほぼ毎回20km前後で、早ければ10km前後で血圧が下がりそれまでのスピードでは走れなくなってしまうという症状。 まあ原因は心臓に起因するものと推測してまず間違いはないだろう。ただし本格的にその辺 […]
2014-03-13
ホノルルマラソン
アメリカの友人がホノルルに新築住宅を購入したとのことでフリーステイをオファーされ勢いでホノルルマラソン2014に参加することにした。 飛行機のチケットはDelta Airlineでマイレージがあり、確認したらホノルル往復 […]
2014-02-17
2014/02/16 月例横浜マラソン記録:)
2013-12-24
どういう30km走にするか
年末の29日は昨年も参加したリスタートさん主催のご近所練に参加予定。 去年は確か18kmくらいで止めてしまった記憶があるが今年は何とか30km完走したい。 昨日のペース走では15kmを5:42でやってみたがこのスピードで […]
2013-11-04
2013湘南国際マラソンボランティア
今年もやらさせていただきました、湘南国際のボランティア https://www.facebook.com/media/set/?set=a.567360956653217.1073741880.1000013795392 […]
2013-10-07
東日本国際親善駅伝 2013/10/06
大勢の仲間と相模原デポであった東日本国際親善駅伝に参加してきた。 暑さの為か自分の5㎞は全然だめ。 1km 4:53 2km 4:48 3km 5:17 4km 5:37 -_-; 4.94km 5:07
2013-10-03
グアムでのジョギング
2013-09-13
Guam休暇
月末に何十回目かのGuamへ行くけど今回はチョー暑い日本の夏を経験してからのGuamなので少しは走りやすいかも。気温予想は25-32℃。 今回は10kmの新しいコースを二つ作って走ってみることに。日曜日着なので地元のラン […]
2013-08-14
またまたヘタレラン
昨日（8月13日）はさほど気温が上がらなかった中、わずか6kmでランは終了。相変わらず汗がかけず体温が上がるラン。 こんなことで明日の登山は大丈夫かな？