jogging
nobby 2013-07-28大池公園トレイルラン
神奈川県内に住む友達を集めて大池公園のミニトレイルコースで練…
代々木公園でPose練習会
友人が企画してくれたランニングの練習会に参加してきました。 …
織田フィールド インターバル走
織田フィールドで初めてインタバルトレーニングをやってみた。 …
丹沢 塔ノ岳往復トレイルラン
仲間と3人で塔ノ岳に上ってきた。 大倉バス停を8時半前に出発…
戸隠マウンテントレイル20㎞参加
来年は4時間切目指して再度挑戦できたらいいな～
Interval Training Speed for full marathon
target time of marathon target…
練習会コース案 フィニッシュは材木座の清水湯
以下の二つのコースをYamarecoサイトで探しました。フィ…
2013-04-25 training
4月25日の練習。 先生に見てもらいだいぶ褒められた。今回は…
2013-03-30 Training by Treadmill
左足の蹴り上げのタイミングが右よりわずかに遅れるという指摘に…
Animation gif test
このランニングフォームはフォアフットになっているのはOKだが…
Hong Kong trail
4月4日から香港へ旅行に行ってくるのだが今回のメインイベント…
How it improves
踵をかなり上げられるようになってきた。しかし師匠によると左足…