2015-08-05
Nahaマラソン2015当選
初めて申し込んだNahaマラソンに当選した。直後にツアー会社にツアー申し込んだが時間が経過するたびにフライトの空きやホテルの空きがなくなっていったなか、なんとか3泊4日の52000円のツアーが申し込めた。 マラソンレース […]
2015-07-30
地蔵ヶ岳日帰り登山
鳳凰三山の主峰地蔵ヶ岳へ初めて登ってきた。 累積標高が1800mくらいの山で今までで一番厳しい工程・難易度となっている。出発はいつもの通り真夜中で今回は少し遅れ2:20頃。前回は開通していなかった圏央道を初めて使って御座 […]
2015-07-06
２０１５ー０７ー０５ 石老山トレラン
リスタートさんのイベントに久しぶりに参加。結構上りはきつい山でした。 09:30相模湖駅スタート 09:45関川の船着き場 09:50鼠坂 09:56石老山入口バス停 10:12石老山駐車場 10:20顕鏡寺 10:49 […]
2015-07-03
ギア
久しぶりに登山用品を購入。 登山ギアのサイトを参考に3番目に評価の高かったOspreyのバックパックを楽天でゲット。 36Lの容量。 このギアを使う次回の登山は7月25日に地蔵ヶ岳と計画している。
2015-06-07
第4回戸隠マウンテントレイルレース
今年も戸隠でのレースに参加してきた。去年より20分タイムを縮めかなり嬉しい。
2015-06-02
金時山、明神ケ岳、明星ケ岳ハイキング
イベント試走で初めてこれらの山に上ってきました。 天気の関係で富士山などが見えず残念。
2015-05-24
武甲山登山
2015年5月17日に登った武甲山への記録
2015-05-03
BBQやったよ
2015-03-01
2nd B3 run
As index fingers hurt dueto yesterday running exercise, I made beach sandal run today. Distance was 14km inclu […]
2015-02-28
LSDペースと心拍数
体調が上がらず最近の調子ではLSDのペースは心拍数で言うと125-135くらい。ペースで言うと77:10-15/km。 体重も増えているのでこんなペースの練習を最低20-30kmくらい週末行い、後は5-6kmの距離を心拍 […]
2015-02-18
きな粉豆腐うどん
先日思い立って低糖質麺を作ってみた。 レシピも読まずありあわせの材料で作ったのだがまあ麺かなという程度の出来具合。下の写真がそれ。 次回はレシピをきちっと読み塩も入れて作ってみようと思う。
2015-02-16
青梅マラソンとEpson SF-810
2年ぶり開催の青梅マラソンに参加してきた。 結果は水曜日の15km走の疲労が災いしたのか散々。おまけに折り返し以降低血圧症も発症してとても苦しいレース。先日の新宿ハーフよりも調子悪かった。 なお気になっていたEpsonの […]
2015-02-12
Epson GPS SF-810試用
Epsonさんから試用するためのGPS SF-810が今週届いたので2月11日にさっそく試してみた。その結果心拍数の表示異常はやはり発生した。 しかしSF-710とは違い短い時間帯の2回発生で通信の断絶が頻発したと言う訳 […]
2015-02-04
SF-710返品
エプソンさんから連絡がきて腕時計型GPS SF-710の心拍計測不具合について返品対応とさせてもらいたいと回答がきた。それは良いのだが代わりの機種となるとベルト装着不要の最新モデのルのSF-810となるのだが、アマゾンの […]
2015-01-13
epson wristable GPS SF-710の心拍表示不具合
2013年の12月にEpsonでは当時のフラッグシップモデルのSF-710を購入。ただハートレート発信機（ハートレートモニター）は買っていなかった。 その後2014年の秋前に純正の発信機を購入。SFHRM01 購入当初か […]
2015-01-07
ホノルル旅行・マラソンリポート
私が所属する横浜旭走友会の会員で、ここ数年練習を通じて付き合いのあったアメリカ人のMark Podzon氏は、2014年に米国本土からホノルルへ家族ともども移り住んでいた。 それ以前彼は相模原勤務だったため練習拠点の横浜 […]
2015-01-03
お雑煮
横浜の我が家（妻の母）のお雑煮です。
2015-01-01
2014年の走行距離
2014年はここ数年では最低の走行距離。特に怪我や風邪などが響いた。 2015年は月間150km、通算1700kmくらいは走る予定。
2014-12-29
横浜駅近辺の銭湯
2014-12-24
丹沢登山
蓑毛の登山口にて 登り始めはなだらか。 所々につららが。 快晴なので富士山もよく見えた。 避難小屋を使わせて頂いて鍋パーティの準備。